Ženy mají pocit, že sexuální nechuť ze strany muže musí vždy znamenat sexuální vybití směřované jinam, ale vůbec neberou v potaz dnešní hektickou dobu, která vytváří na obě pohlaví neustálý společenský nátlak a muži se tak potýkají stále častěji se stresem, depresemi a pocity nedostatečnosti. Stress je totiž jedním z nejčastějších příčin sexuálního nechutenství. V dnešní době mnoho žen už nepředstavuje pouze matky v domácnosti, naopak se stávají ambiciózními žraloky ve světě byznysu. Stále častěji jsou úspěšnější a vydělávají víc než jejich protějšek a právě to, může v muži vyvolat pocit, že není dost dobrý a není schopen zajistit rodinu. K tomu se může přidat strach ze ztráty zaměstnání, nebo náročný šéf a je zaděláno na problém. Když mu k tomu naložíte ještě domácí práce z libida moc nezbyde. Rada zní: „Nenakládejte mu tolik“. Snažte se svému partnerovi život zpříjemnit a nenásilně od stresu ulevit. Pokud bude chtít, nechte ho, ať si vám postěžuje a uleví si, ale hlavně ho k tomu nenuťte.

Pozor na zdravotní problémy

Dalším důvodem bývají zdravotní problémy, které mohou být i skryté a muž si je ani nemusí uvědomovat. Mohou to být začínající choroby (například cukrovka, srdeční nemoci, mozkové příhody, skryté záněty, nezjištěná borelióza…), klinická deprese, nebo hormonální změny. Právě v důsledku úbytku testosteronu, jehož hladina se v průběhu věku snižuje a muži postupně přicházejí o sexuální apetit a mohou mít i vedlejší depresivní projevy spojené s únavou. Libido může být v útlumu i v důsledku vedlejších účinků léků. V tomto případě je nejlepší partnera vlídně přesvědčit, aby šel k lékaři, se kterým může problémy efektivně řešit.

Některým lidem sex nic neříká

Stejně jako ženy i v mužské populaci existují muži, kteří na „to“ jednoduše nejsou. Společnost sice tuto variantu historicky nepřipouští, ale stále více psychologů tento fakt potvrzuje. Některým lidem sex nic neříká a sex na denní bázi je pro ně spíše strašákem. Problém sílí zejména ve vyšším věku, kdy se nižší apetit spojí s úbytkem hormonů a muž ztratí zájem úplně a vás už nebaví ho přemlouvat a marně se snažit. Tady máte dvě možnosti – buď si najdete milence, nebo si zkuste s protějškem promluvit a najít cestu kompromisu. Oživení vztahu může rovněž vzbudit zájem.

Hádky, konflikty = žádný sex 

Hádáte se s partnerem kvůli každé maličkosti? Máte pocit, že vedle sebe nemáte muže, ale dítě, které musíte stále napomínat a uklízet po něm? Nebo máte pocit, že už se na vás ani nepodívá a nenápadně kouká po jiných? Problémy ve vztahu jsou příklad za všechny zabitého libida. Vztahy narušují nevyřešené konflikty, vzájemné nepochopení, dlouhodobé odmítání sexu ze strany partnerky a neopětování intimností – to vše jsou věci, které vedou k odcizení partnerů a mohou vyústit až ke vzájemnému odporu a nesnášenlivosti. Stejně jako, 

Nebojte se, udělat kompromis

když se k muži chováte jako k dítěti a neustále ho napomínáte, peskujete, zdůrazňujete, co vše dělá špatně a co by měl dělat lépe. Muž opět ztrácí svou mužnost a může se obrátit jinam, kde dostane pocit cennosti, obdivu a zájmu. Pokud dlouhodobě odmítáte sex a jakoukoli erotiku, jelikož nemáte takový sexuální apetit jako váš partner, pravděpodobně to po nějaké době vzdá a přejde do apatie. Nemůžete se pak divit, když na váš náhlý zájem nereaguje. Muž si pak vystačí sám, anebo si právě najde milenku. Proto je důležité ve vztazích dělat kompromisy, a především mezi sebou komunikovat. Nezájem ze strany muže může také způsobit to, že ho jednoduše nepřitahujete – ano slyšíte správně. Ruku na srdce, kolik z vás se začne v dlouhodobém vztahu postupně zanedbávat, kolik z vás tvrdí, že nemá na sebe čas kvůli dětem. Faktem je, že když se chce, všechno jde. Sama uvidíte tu změnu, když si upravíte vlasy, zajdete si na nehty a koupíte nějaké hezké šatičky. Budete se cítit lépe sama a váš muž to jistě ocení.

Zpestřete sexuální život, oblečkem, nebo pomůckou

Únik z reality potřebujeme všichni, a to i v případě erotiky – od toho tu máme staré dobré porno. Mnoho mužů se upíná k pornu, kdy nejraději masturbují při krkolomných pozicích porno hvězd a sledují akce, kterým je partnerka nepřístupná, nebo je dokonce odsuzuje. U některých nastává problém v okamžiku, kdy se ze sledování porna stává závislost a reálná soulož s partnerkou je přestane zajímat, nebo se až příliš agresivně snaží porno implementovat do svého sexuálního života. Vzpomeňte si na příběh Mirandy ze Sexu ve městě a jejího přítele, který při souloži s ní hleděl pouze do porna a ona pro něho byla pouze sexuální pomůckou. Dámy, nenechte to zajít tak daleko a zkuste pustit fantazii otěže a zpestřete vaši sexuální rutinu oblečky a dalšími pomůckami.

Odložte telefon a užívejte si to spolu

Jako poslední nejčastější důvod, který se v posledních letech dostává do vedení v žebříčku zabijáků sexu, jsou chytré telefony. Ve společnosti vzniká nový fenomén závislosti na smartphonech, resp. na sociálních sítích. Pro většinu z nás je nepředstavitelné být byť jeden den bez telefonu. Máme potřebu být neustále na příjmu a tíží nás pocit, že nám může něco důležitého uniknout. Upřímně se zamyslete, jak trávíte společné večery… zkuste tedy odložit mobil a užívat si vzájemné chvíle.